Motion Sickness Treatments: অনেকেই আছেন যাদের গাড়িতে উঠলেই গা গুলিয়ে ওঠে এবং বমি বমি ভাব থাকে পুরো যাত্রা জুড়ে। একে বিজ্ঞানের পরিভাষায় মোশন সিকনেস-ও বলা হয়। এই শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই বমির ওষুধ খেয়ে থাকেন। তবুও মাঝে মাঝে ওষুধ খেয়েও সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়না। তার উপর অতিরিক্ত ওষুধ খাওয়া শরীরে জন্যও ভালো নয়। সেই জন্য কিছু ঘরোয়া উপায়ও রয়েছে। এতে যেমন কোনো সাইড এফেক্টস নেই তেমনই দুর করে দেয় মোশন সিকনেসের (Motion Sickness Treatments) সমস্যা।
মেথি
মোশন সিকনেস (Motion Sickness Treatments) তাড়াতে মেথি হলো সব থেকে বেশি ফলদায়ক উপকরণ। মেথি বমি বমি ভাব তাড়াতে সাহায্য করে। পেট ব্যাথা, বদহজম, গ্যাস এবং ওজন কমানোর মতো সমস্যা সমাধান করতে এর জুরি মেলা ভার। এতে থাকে অ্যান্টি-মোশন সিকনেস বায়োএক্টিভ রাসায়নিক উপাদান যা সহজেই গাড়িতে চড়লেই গা গোলানো ভাব তৈরি হতে দেয়না। এছাড়া এর বীজে অ্যানাথলের মতো প্রয়োজনীয় তেল থাকে যা বমি ভাব প্রতিরোধ করে বলে জানান পুষ্টিবিদরা।
যাত্রা শুরুর আধ ঘন্টা আগে অল্প পরিমাণ মেথি চিবিয়ে খেলে উপশম মেলে এছাড়া যদি যাত্রার সময়েও মেথি চিবিয়ে খাওয়া যায় তবে বেশ উপশম মিলতে পারে। যাত্রার সময় মূলত যাদের শরীর গাড়ির বেগের সাথে তাল মিলিয়ে উঠতে পারে না তাদের ক্ষেত্রেই এই মোশন সিকনেসের (Motion Sickness Treatments) প্রবণতা বেশি লক্ষ করা যায়। মেথি চিবিয়ে খাওয়া ছাড়াও মেথির চা বানিয়ে খেলেও গা গোলানোর সমস্যা কমে।
মেথির চা বানানোর উপায়:
প্রথমেই বলি মেথির চা বানানোর ক্ষেত্রে প্রয়োজন হয় মাত্র তিনটি উপকরণ।
১. এক চামচ মেথি
২. এক কাপ জল
৩. মধু
আরো পড়ুন: স্তন ক্যান্সার, প্রতিকারের পথ দেখালো বিশ্বভারতী
মোশন সিকনেস (Motion Sickness Treatments) কমানোর জন্য প্রথমে জল ভালো করে ফুটিয়ে নিতে হবে। জল ভালো করে ফুটে উঠলে তার মধ্যে এক চামচ মেথি দিয়ে দিতে হবে। এরপর সামান্য মধু মিশিয়ে সার্ভ করে দিতে হবে। এই বিশেষ মেথি চা যাত্রার আগে গরম গরম পান করলে সমস্যার সমাধান হবে।
লেবু পাতা:
এছাড়া অনেকেই আছেন যাঁরা গাড়ির মধ্যেকার প্রেট্রোল ডিজেলের গন্ধ সহ্য করতে পারেননা। তাদেরও এই মোশন সিকনেসের (Motion Sickness Treatments) সমস্যা দেখা যায়। সেক্ষেত্রে যদি লেবুর পাতা সঙ্গে রাখা যায় এবং বারবার যাত্রার সময় সেই গন্ধ নাকে নেওয়া যায় হবে সহজেই ওই পেট্রোল ডিজেলের গন্ধ থেকে গা গুলিয়ে ওঠার সমস্যার সমাধান করা সম্ভব।