Vitamin B12: এই ভিটামিনের অভাবে ঝিঁঝিঁ ধরে হাতে পায়, কোন খাবারে পাবেন

হাতে পায়ে ঝিঁঝিঁ ধরা অথবা মাঝে মাঝে ভুলে যাওয়া এই ধরনের রোগের কারণ ভিটামিনের (Vitamin B12)…